Steppery

W naszej ofercie znajdą Państwo steppery proste i skrętne, które pozwolą ćwiczyć nieco inne partie mięśni dolnej części ciała. Co więcej, niektóre urządzenia zostały wyposażone w gumy, które dodatkowo aktywizują górną część ciała do pracy, między innymi ramiona, barki i brzuch. Wiele bowiem zależy od tego, jak gumy zostaną podczas treningu przez Państwa użyte. Zachęcamy do wyboru obydwóch modeli, wiele zależy od Państwa celów treningowych, miejsc, w których tkanka tłuszczowa ma zostać zamieniona na mięśnie, a pomarańczowa skórka na piękną i jędrną skórę.

Stepper prosty i skrętny

W naszym sklepie ACTIVESHOP do Państwa dyspozycji oddajemy steppery proste i skrętne. Czym się różnią? Zasada jest bardzo prosta, w przypadku steppera prostego, ruch, jaki wykonuje użytkownik, jest pionowy. Naprzemienne naciskanie na pedały wprawia urządzenie w ruch właśnie pionowy, inaczej prosty. W przypadku wersji skrętnej ruch ten jest nieco bardziej skośny, co pozwala zaangażować więcej partii mięśniowych. Wielopłaszczyznowość treningu na stepperze skrętnym stawia go przed modelem prostym. Oczywiście wybór należy do użytkownika, jego preferencji, a także możliwości. Należy zauważyć, że wraz ze zwiększoną liczbą pracujących mięśni, zwiększa się także szansa na wystąpienie dolegliwości bólowych lub przeciążenia mięśni osłabionych. Przed zakupem steppera warto udać się do specjalisty, który pomoże określić, jaki model będzie dla Państwa najlepszy.

Poprawa kondycji w domu

Z pomocą steppera w niezwykle prosty sposób można poprawić swoją kondycję i wydolność organizmu. To z kolei przyczyni się do łatwiejszego funkcjonowania w życiu codziennym. Przede wszystkim nasz organizm będzie męczył się wolniej, co sprawi, wchodzenie po schodach czy długie spacery i jogging nie będą dla nas tak wymagające. Co ważne, z pomocą steppera można poprawić kondycję w domu. Nie ma więc znaczenia, jakie warunki atmosferyczne panują na zewnątrz, ćwiczyć można w każdy dzień, o każdej porze roku, bez względu na deszcz, śnieg czy mocny wiatr. Zachęcamy wszystkich do wyboru steppera, sprzętu, który może wpłynąć na poprawę kondycji, a dodatkowo ujędrnić wiele dolnych partii ciała, między innymi całych nóg, a także pośladków. Wybierając stepper z linkami, można także popracować nad wyrzeźbieniem mięśni brzucha i ramion.

Dlaczego trening kardio jest tak istotny?

Jak już Państwo wiedzą, stepperpoprawia kondycję, co przekłada się nie tylko na łatwiejsze funkcjonowanie czy pracę każdego dnia. Wpływa także na cały nasz organizm. Usprawnia dopływ krwi, obniża poziom złego cholesterolu, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca. To jednak nie koniec, bo ćwiczenia na stepperze wzmagają produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia z grupy aminokwasów peptydowych. Jak mogą Państwo zauważyć, trening kardio to prosty przepis na zdrowie. Przy okazji można świetnie wymodelować sylwetkę, co jest niejako „skutkiem ubocznym”. Regularne ćwiczenia na stepperze to same zalety! 

Stepper – trening nie tylko dolnych partii ciała

Wspominaliśmy już, że w naszym sklepie ACTIVESHOP występują steppery wyposażone dodatkowo w linki oporowe. Ta część zestawu odpowiada za trening górnych partii ciała. Pozwala poprawić mięśnie brzucha, szczególnie skośne, ale również proste przy odpowiednim ułożeniu linek i ciała. To jednak nie koniec, podciąganie linek w górę przy użyciu mięśni rąk sprawia, że możemy ćwiczyć zarówno ramiona, jak i przedramiona, a także całą obręcz barkową i mięśnie okołołopatkowe. Więcej zaangażowanych mięśni to nie tylko poprawa wyglądu, ale także szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu wystarczy nawet kilkanaście minut treningu około 3 razy w tygodniu na proponowanych przez nas urządzeniach.

Monitorowanie treningu w czasie rzeczywistym!

Stepper prosty i skrętny w ofercie naszego sklepu dostępny jest z wbudowanym wyświetlaczem LCD. Ten ma nawet cztery funkcje monitorujące trening. Na przykład liczy wykonane powtórzenia, czas ćwiczeń, a także wykazuje liczbę spalonych kalorii. To jednak nie wszystko, bo zaawansowane urządzenia w naszym sklepie wskazują także średnią ilość powtórzeń na minutę. Zapisywanie tych danych i porównywanie ich w miarę upływu kolejnych tygodni ćwiczeń na stepperze sprawia, że możemy kontrolować swoje postępy. Zapraszamy do składania zamówień na urządzenia z tej kategorii, jesteśmy pewni, że znajdą Państwo model dostosowany do własnych oczekiwań.

Sprawdź wszystkie kategorie sprzętu fitness

• Sprzęt fitness
• Air Walker
• Akcesoria do ćwiczeń
• Bieżnie
• Hantle i sztangi
• Ławeczki treningowe
• Rowery treningowe