Kobiety, którym marzą się długie włosy, bardzo często ubolewają nad tym, że średnio pasma rosną na długości zaledwie około 1 centymetr miesięcznie. Na szczęście istnieje wiele sposobów, dzięki którym można cieszyć się dłuższą fryzurą o wiele szybciej. Oczywiście najintensywniej będą rosły przede wszystkim silne i zdrowe włosy, dlatego trzeba zacząć od podstaw - od odpowiedniej pielęgnacji. Zadbane włosy odwdzięczą się nie tylko przepięknym wyglądem, ale i całkiem szybkim wzrostem. W jaki sposób można im pomóc?
Jak często podcinać włosy przy zapuszczaniu?
Jednym z najczęściej popełnianych błędów przez kobiety, które chcą zapuścić włosy, jest całkowita rezygnacja z ich obcinania. Przycinanie końcówek wbrew temu, co mogłoby się wydawać, to właśnie jedna z gwarancji tego, że pasma będą rosnąć jeszcze szybciej! Łamliwe, zniszczone i rozdwojone końcówki zdecydowanie nie przyczynią się do zadbanej fryzury. Jak często zatem najlepiej je podcinać? Optymalnie będzie to robić co 2-3 miesiące, jeśli jednak widać na nich ubytki, to można wcześniej. Zadbaj o podcięte końce!
Jak dbać o końcówki włosów w czasie ich zapuszczania?
Jeżeli zastanawiasz się nad tym, jak szybko zapuścić włosy, to musisz wiedzieć, że oprócz samego obcinania końcówek, równie istotne jest dbanie o ich jak najlepszy stan. Warto zaopatrzyć się w kosmetyki, dzięki którym końce włosów będą nawilżone i zabezpieczone przed ewentualnymi ubytkami. W tej roli fantastycznie sprawdzą, się, chociażby specjalne sera, czy kremy, które w zależności od produktu można nakładać albo na wilgotne, albo na suche włosy.
Jak zapuścić długie włosy? Zadbaj o skórę głowy!
Co jest podstawą zdrowych, pięknych i długich włosów? Oczywiście zadbana skóra głowy. W końcu to właśnie tam znajduje się podstawa włosów. Jeżeli chcesz dobrze zadbać o skórę swojej głowy, to musisz między innymi wykonywać regularny peeling. Można zdecydować się na produkty z drobinkami lub na peelingi enzymatyczne, które są chętnie wybierane przede wszystkim ze względu na to, że można bardzo łatwo je wypłukać. Odpowiednio oczyszczona, a zarazem nieprzesuszona skóra głowy będzie fantastycznie przygotowana na przyjęcie innych produktów. Wybieraj odpowiednie szampony, które nie podrażnią skóry, a przy tym skutecznie ją oczyszczą. Pamiętaj, że szampon to kosmetyk, który musi być dobierany właśnie do potrzeb skóry, a nie samych włosów.
Suplementy wspomagające zapuszczanie włosów
Najskuteczniejszą formą walki o długie włosy będzie wspomaganie ich wzrostu nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Mamy tutaj na myśli bogatą i urozmaiconą dietę, w której znajdą się witaminy A, C, E, czy D. Zadbaj także o suplementację kwasu foliowego i jeżeli jest to konieczne — biotyny. Jeżeli nie jesteś w stanie zadbać o poszczególne składniki za pomocą samej diety, konieczne może okazać się zakupienie kilku suplementów. Oprócz samego jedzenia należy zwrócić także uwagę na właściwą podaż płynów. Włosy również potrzebują odpowiedniego nawodnienia!
Jak pielęgnować włosy, aby rosły szybciej?
Jeżeli chcesz nosić piękne, długie włosy, musisz przeanalizować swoją dotychczasową pielęgnację i ewentualnie ją zmienić. Oczywiście osoby z pewnymi predyspozycjami genetycznymi będą zachwycać fryzurą nawet wtedy, gdy włosy będą myte 'byle jakim' szamponem, niemniej jednak większość kobiet potrzebuje bardziej przemyślanej pielęgnacji. Pamiętaj o kilku, bardzo istotnych wskazówkach. W momencie mycia włosów zwróć uwagę na to, aby robić to, co najmniej dwa razy. Pierwsze mycie niech będzie tym wstępnym — skoncentrowanym przede wszystkim na skórze głowy. Po spłukaniu szamponu i jego ponownym nałożeniu można myć również włosy na długości. Do mycia nie stosuj ani zbyt gorącej, ani zbyt zimnej wody. Najlepiej spłukiwać je w letniej wodzie, dzięki czemu włosy nie będą się później puszyć. Pamiętaj również o regularnym stosowaniu odżywek oraz masek, dbając przy tym o równowagę PEH. Włosy potrzebują bowiem zarówno odpowiedniej dawki humektantów, jak i emolientów, czy samych protein.
Kosmetyki, które wspomagają szybkie zapuszczanie włosów
Nie da się ukryć, że w świecie świadomej pielęgnacji włosów istnieje co najmniej kilka produktów, które umożliwiają o wiele szybsze zapuszczenie włosów. Chociaż każdy z etapów ich pielęgnacji jest tak samo ważny, podstawą będzie oczywiście samo mycie. Stosując wspomniane już przez nas peelingi, a także odpowiednio dopasowane szampony, będziesz mieć pewność, że skóra jest właściwie oczyszczona. A na takiej dobrze oczyszczonej skórze wspaniale sprawdzą się wcierki!
Na rynku znajdziesz całą masę różnych wcierek. Możesz postawić na produkty olejowe, alkoholowe, czy też takie, które tego alkoholu są pozbawione. Niektóre stosuje się przed myciem, a inne po. Kluczem do sukcesu będzie więc tutaj znalezienie takiej wcierki, która będzie służyć włosom, a jednocześnie wpłynie bardzo dobrze na ich porost. Podczas stosowania wcierek można wykonywać stymulujący masaż skóry głowy, dzięki któremu cebulki będą jeszcze bardziej pobudzone do wzrostu.
Nie możemy nie wspomnieć również o olejowaniu. Oleje mają fantastyczny wpływ na strukturę włosów — sprawiają, że stają się one miękkie, przyjemne w dotyku, przepięknie błyszczą i są zdrowe. Jaki olej wybrać? Najlepiej taki, który będzie właściwie dopasowany do porowatości. Włosy niskoporowate uwielbiają oleje nasycone, takie jak olej lniany, rycynowy, czy kokosowy. Średniopory kochają z kolei w oleje z orzechów, awokado, czy rokitnika. Dla Pań z włosami wysokoporowatymi polecamy z kolei między innymi olej z czarnuszki, czy z pestek dyni. Olejowanie najlepiej wykonywać przed każdym myciem włosów, na co najmniej 30 minut przed przystąpieniem do ich czyszczenia.
Teraz już na pewno wiesz, co zrobić, aby włosy rosły szybciej, a jednocześnie były w naprawdę dobrej kondycji. Wbrew temu, co mogłoby się na początku wydawać, zapuszczanie włosów wcale nie musi wiązać się z koniecznością spędzania codziennie kilku godzin w łazience. Nakładając na włosy olej, trzeba odpowiednio je zabezpieczyć i spokojnie można wtedy zająć się wszystkimi, domowymi czynnościami.
Zabrałaś się za wcieranie wcierki? W międzyczasie można coś obejrzeć, czy po prostu się zrelaksować i oddać tej czynności. Nakładanie masek i odżywek zajmie maksymalnie kilkanaście minut, chociaż oczywiście istnieje sporo takich produktów, które najlepiej działają wtedy, gdy są aplikowane na dłużej. Wybierz te, które będą odpowiadać Twojemu stylowi życia.
Podstawą długich i zdrowych włosów jest świadoma pielęgnacja. Wprowadź drobne zmiany do swojej rutyny pielęgnacyjnej już teraz i ciesz się ekspresowym wzrostem włosów. To naprawdę proste!