Marsze, skoki, biegi i spacery to te momenty, kiedy stopy intensywnie pracują. Latem również warto pozwolić im nacieszyć się miękkością trawnika czy delikatnością piasku na plaży. W artykule podpowiemy, co zrobić, żeby stopy były piękne i zadbane.
Marsze, skoki, biegi i spacery to te momenty, kiedy stopy intensywnie pracują. Latem również warto pozwolić im nacieszyć się miękkością trawnika czy delikatnością piasku na plaży. W artykule podpowiemy, co zrobić, żeby stopy były piękne i zadbane.
Jak dbać o stopy?
Ważne jest, by wybierać mydła o neutralnym pH oraz nawilżać stopy, aby uniknąć popękanych pięt i łuszczącej skóry. Warto wykonywać również regularne peelingi, wcierając kosmetyk od pięt do palców, dzięki czemu nie tylko zapewnimy sobie głębokie oczyszczenie, ale także przyjemny masaż stóp, który przyniesie uczucie odprężenia.
Jakie zabiegi zrobić na stopy w domu? Można stosować kąpiele w misce z ciepłą lub zimną wodą z różnymi dodatkami, np.:
- kąpiel z herbaty – należy wlać mocny napar do miski z chłodną wodą. W ten sposób ogranicza się także pocenie stóp. Dodatkowo można użyć soli do kąpieli;
- kąpiel z olejkiem ziołowym, np. olejek tymiankowy przeciwdziała nadmiernej potliwości stóp i odświeża skórę;
- kąpiele naprzemienne ciepłe-zimne pobudzające krążenie krwi.
Należy pamiętać, aby kąpiele nie trwały zbyt długo i zawsze dokładnie osuszać stopy, zwracając przy tym szczególną uwagę na przestrzenie między palcami.
Popularne zabiegi kosmetyczne na stopy – różne rodzaje pedicure
Odwiedzając podologa czy gabinet kosmetologii, można liczyć nie tylko na wyleczenie swoich stóp, ale i ich upiększenie.
Najpopularniejsze zabiegi na stopy to między innymi:
- pedicure leczniczy – wskazany w przypadku odcisków, modzeli, pękających pięt czy wrastających paznokci. Podolog używa specjalistycznych narzędzi i urządzeń oraz leczniczych preparatów dermatologicznych. Stosowane są między innymi klamry na wrastające paznokcie czy produkty z mocznikiem na skórę. Skalpelem i profesjonalnymi frezarkami usuwane są zrogowacenia i zgrubienia.
- pedicure biologiczny, podczas którego nie używa się metalowych narzędzi czy frezarek, a stawia na naturalne przybory z drewna czy tradycyjne i nieinwazyjne metody pielęgnacji. Zabieg rozpoczyna relaksująca i odświeżająca kąpiel stóp, a kończy nałożenie odżywczych i wygładzających preparatów.
- pedicure kosmetyczny służy przede wszystkim opracowaniu wyglądu paznokci i zazwyczaj kończy się ich malowaniem. Podczas zabiegu paznokcie uzyskują odpowiedni kształt, a ich płytka zostaje oczyszczona i wygładzona. Ważnym etapem jest też zadbanie o skórki wokół paznokci.
- pedicure kwasowy jest polecany głównie dla osób z suchymi i twardymi piętami czy szybko narastającymi zgrubieniami na podeszwach stóp. Przy zabiegu wykorzystuje się preparaty z kwasami o właściwościach antybakteryjnych i normalizujących złuszczanie naskórka. Pedicure ma także elementy klasycznej pielęgnacji z opracowaniem płytki paznokci i wycięciem skórek.
Każdy z wyżej wymienionych zabiegów powinien być wykonywany wyłącznie wtedy, gdy nie istnieją indywidualne przeciwwskazania zdrowotne u pacjentów. Należy też przestrzegać zalecanych przerw pomiędzy kolejnymi zabiegami.
Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne stóp – złuszczanie, wygładzanie i refleksoterapia
Jak uzyskać efekt gładkich stóp z miękką i delikatną w dotyku skórą? Ratunkiem są regularne peelingi i nawilżające kosmetyki do stóp z dodatkiem substancji zmiękczających. Jedną z nich jest mocznik (Urea), który w zależności od stężenia wykazuje działanie antyseptyczne, złuszczające, a także przeciwświądowe czy lecznicze. Mocznik ułatwia również przenikanie substancji aktywnych w głębsze warstwy skóry, wzmacnia jej barierę ochronną i doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej, łuszczącej czy atopowej. W wysokim stężeniu pomaga również skórze trądzikowej, wygładzając i regenerując naskórek.
Popularnym zabiegiem jest pedicure hybrydowy, podczas którego następuje nie tylko opracowanie skóry i paznokci oraz nałożenie lakieru hybrydowego, ale też masaż stóp. Dla zmęczonych stóp polecane są także rytuały pedicure SPA, łączące odprężającą kąpiel stóp, masaż refleksologiczny pobudzający receptory, a także nałożenie odżywczej maseczki.
Z kolei pedicure japoński jest zabiegiem łączącym kurację wzmacniającą dla cienkich i łamliwych paznokci z odprężającą refleksoterapią stóp, która pobudza krążenie krwi i przepływ energii życiowej.
Co jeszcze jest ważne w codziennej pielęgnacji stóp?
Omówione w artykule popularne zabiegi kosmetyczne stóp to ważne elementy pielęgnacji, ale należy również pamiętać, że największy wpływ na kondycję stóp ma dbanie o nie na co dzień.
Dobrej jakości obuwie, które zapewni swobodę palcom i przewiewność skórze stanowi podstawę pielęgnacji. Młoteczkowate palce, odciski, modzele, ściśnięte i skrzywione paznokcie to tylko część nieestetycznych i przykrych efektów noszenia niewygodnego obuwia.
Oprócz odpowiednich butów należy zadbać również o dobrą jakość skarpet. Najlepsze są bawełniane, bambusowe czy z dodatkiem jonów srebra, które zapobiegają nadmiernemu poceniu.
Używając popularnych, kosmetycznych skarpet złuszczających, należy ściśle przestrzegać czasu działania tych preparatów, aby nie uszkodzić skóry. Regularna wymiana lub nawet unikanie pumeksów, na których powierzchni gromadzi się mnóstwo drobnoustrojów, także pomoże w zachowaniu higieny stóp i zapobiegnie ewentualnym infekcjom.